Тай чи - подготвителен курсІІ част

 Четвъртък 18:30 - 19:30 - водещ Мартин Георгиев  
(от 12.09.14 до 30.10.14 ) – 8 занимания
*Заниманията са всеки четвъртък, само първото е в петък - 12.09.14г
Целта на този курс е подготовка на тялото за въвеждането му в Тай чи практиките, като естествено продължение на І част на подготвителния курс.
Независимо дали сте участвали в І част на подготвителния курс по Тай чи или сте абсолютно начинаещ, можете спокойно да се запишете в настоящата група.
Чрез практикуване на съответните подготвителни упражнения, ще се подобри координацията Ви и ще усетите всички мускули тонизирани. В този курс ще има значително надграждане на упражненията за разтягане от І част на подготвителния курс, което ще доведе до качествено и дълготрайно разтягане на участниците. Ще се практикуват упражнения, подобряващи значително нашето равновесие.
Ще придобиете умения в основен тип ходене в Тай чи, в комбинации с ръце, което от своя страна ще синхронизира горната и долната част на Вашето тялото, а след това ще настъпи и синхронизация на дишането Ви с движението при ходене. Трениращият постепенно ще започне да усеща механиката на движението и да разбира своето тяло.
Започваме с практикуване на отделни форми на Тай чи в статично положение и с леки преходи. Тези упражнения ще Ви доведат до запознаване на отделните движения от големия формален комплекс, включващ 103 движения.
Ще има и лесна за изпълнение домашна работа, свързана преди всичко със синхронизацията на тялото и части от формалния комплекс.
 

Цена на целия курс:  80 лв. ( В случай, че се включите по-късно в курса, доплащате оставащите до края на му занимания на по 10 лв. на занимание. Цената на единичното посещение е 12 лв.)

За записване:0878 890 299 - Мартин Георгиев
0899 499 162 - Юлиан
е-майл:Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.  

You have no rights to post comments


Популярни

Животните на Силата

Животните на Силата

Животните на Силата Димитър Тонин Идеята за Животните на силата е общоприета във всички култури. При племенните култури се избира тотем за племето, тотем за клана, към който принадлежиш, и друг за...

Анкета
Ще присъствате ли на курса
Ще присъствате ли на курса
Избери поне един отговор!

Календар 1

Април 2021
Пон Вт Ср Чет Пет Съб Нед
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

Календар 2

Shambhala-2014-3

Vivamus-2

Inti-2

Rhythm-Space-2

Shambhala-Esoteric-Centre-2

Hatori-store3

Mystic-Traveller02