Пилатес с Ева

5 февруари 2015, 9.00

Оренда111

София, бул. Проф. Цветан Лазаров №33

Предимствата на Пилатес са, че развива физически контрол върху тялото, помага за укрепване на организма и гъвкавостта, повишава плавността на движенията, регулира дишането, укрепва контрола над ума и съзнанието!

В комбинация с основните йога асани гръбнака и крайниците се огъвкавяват и разтягат до техния краен предел.

Йога Асани - телесни пози, които уравновесяват жизнената енергия и балансират ума, освобождават гръбнака от напрежението и болката.

Чрез практикуването им, човек развива пъргавина, равновесие, издръжливост и голяма жизненост!

Изпълнението на асаните само по себе си притежава лечебен ефект.

Навеждането напред изчиства средната част на тялото от всички излишни тлъстини и помага за регулирането на храносмилателната функция.

Усукването на торса изтисква от вътре тялото като мокра кърпа, принуждавайки храносмилателната система да работи по-ефективно и улеснявайки свалянето на излишни килограми.

Лекото притискане на вътрешните органи помага на натрупаните токсини да напуснат тялото.

Комбинацията от асани и дълбоко дишане подобрява способността на тялото да се обновява.

Всеки ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК от 09:00 - 10:00ч. в зала Оренда111

Цена за практика 7 лв

 

 

 


You have no rights to post comments


Популярни

Долмени

Долмени

Долмени

Анкета
Ще присъствате ли на курса
Ще присъствате ли на курса
Избери поне един отговор!

Календар 1

Декември 2022
Пон Вт Ср Чет Пет Съб Нед
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Календар 2

Shambhala-2014-3

Vivamus-2

Inti-2

Rhythm-Space-2

Shambhala-Esoteric-Centre-2

Hatori-store3

Mystic-Traveller02